Life Coaching Hamburg
Coaching für neue Lebensphasen

Life Coaching für Menschen im Umbruch

Wer sich im Leben noch einmal neu ausrichten möchten, profitiert von meinem Life Coaching. Meine Begleitung suchen vor allem Hochsensible, bei denen bisher erfolgreiche Bewältigungsstrategien nicht mehr wirken. Rente, Pension oder eine schmerzhafte Zäsur aufgrund eines Schicksalsschlags lösen bei ihnen zahlreiche Reflexionen aus: „Habe ich meinem Selbst entsprechend gewirkt?“, „Wie kann ich nach einem schmerzhaften Verlust wieder nach vorn blicken?“ und „Wie ist es möglich, nach ernsthafter Erkrankung den Aufbruch zu gestalten?“. Sie sind erfüllt von einem Hunger danach, bisher Ungelebtem endlich zu folgen. Gemeinsam finden wir heraus, wie auch Sie diesen Hunger stillen können.

Life Coaching Hamburg

Life Coaching Hamburg
Coaching für neue Lebensphasen

Life Coaching für Menschen im Umbruch

Wer sich im Leben noch einmal neu ausrichten möchten, profitiert von meinem Life Coaching. Meine Begleitung suchen vor allem Hochsensible, bei denen bisher erfolgreiche Bewältigungsstrategien nicht mehr wirken. Rente, Pension oder eine schmerzhafte Zäsur aufgrund eines Schicksalsschlags lösen bei ihnen zahlreiche Reflexionen aus: „Habe ich meinem Selbst entsprechend gewirkt?“, „Wie kann ich nach einem schmerzhaften Verlust wieder nach vorn blicken?“ und „Wie ist es möglich, nach ernsthafter Erkrankung den Aufbruch zu gestalten?“. Sie sind erfüllt von einem Hunger danach, bisher Ungelebtem endlich zu folgen. Gemeinsam finden wir heraus, wie auch Sie diesen Hunger stillen können.

Im Life Coaching das kommende sorgfältig gestalten

Vor Ihnen liegt ein naher Wendepunkt, der besonders bedeutsam sein kann. Sie spüren das. Dieser Punkt trägt ein sehr großes Potenzial in sich: Es kann ein Übergang sein hin zu neuen Dimensionen eines erfüllten Lebens. Mit einer tief in Ihnen verankerten Souveränität.

Doch vor dem Erreichen dieses Durchbruchs steht eine notwendige innere Klärung. Erst wenn die erreicht ist, öffnet sich in Ihnen der innere Raum für das so lange Ersehnte. Damit Sie endlich mit dem bisher Unerreichten Ihr Leben bereichern. Also Ihren Hunger stillen und eine bislang nur diffus ab und an in Ihnen aufflackernde Lebensvision befreien. Damit sie die Richtung vorgibt und Ihre gelebte Realität ist. Die Basis für diese Klärung schaffen Sie sich im meinem im Life Coaching in Hamburg.

Der klärende Blick zurück schenkt Ihnen die ersehnte Freiheit

Bisher: Oft wollten Sie über das hinauswirken, was Sie erreicht hatten. Doch Ihre Ideen wurden zurückgewiesen. Oder Sie haben plötzlich einen Schicksalsschlag erlebt. Jedes dieser Erlebnisse war mit einem Schmerz verbunden. Manchmal wuchs sich die Situation zu einer Krise aus, die einen Umbruch anstieß. Als kreativer und aktiver hochsensibler Mensch haben Sie immer zu einer Lösung gefunden.

Doch irgendwann kommt – gerade für Hochsensible – der Zeitpunkt, an dem sie spüren, dass jetzt eine Begleitung zu schnelleren und weitreichenderen Entwicklungen führen wird. Zum einen, weil sie wissen, wie sehr sie vom vertrauensvoll tiefen Kontakt mit anderen profitieren. Zum anderen, weil die Herausforderung so groß geworden ist, dass bewährte Bewältigungsstrategien nun doch nicht mehr ausreichen.

Als hochsensibler Coach für hochsensible Menschen habe ich für alle meine Angebote und so auch mein Life Coaching in Hamburg einen ganzheitlichen, integralen Ansatz entwickelt und über viele Jahre hinweg erfolgreich verfeinert: Damit betrachten wir gleichzeitig Ihre körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Ebenen. Und zwar im Zusammenspiel mit Ihren biografischen Stationen. 

Limitierende Blockaden erkennen – und überwinden

So erkennen Sie, dass der – vermutlich – altbekannte Schmerz in Ihnen durch einen Wertekonflikt entstanden ist: Sie wollten etwas erreichen – und haben es dann doch nicht geschafft. Weil Ihr Umfeld nicht reif und daher nicht offen dafür war. Vermutlich glauben Sie mittlerweile sogar, diese Ziele niemals realisieren zu können.

Doch sobald der Blick auch auf die problematischen biografischen Aspekte gerichtet ist, zeigt sich meist ein genau durch diese „Markierungen“ hervorgerufenes Lebensdrama. Es hat in Ihrem Unbewussten gewirkt und die limitierenden Blockaden hervorgerufen.

Dank dieses neuen größeren und vernetzten Gesamtbildes Ihres Lebens, zu dem Sie in meinem Life Coaching in Hamburg finden, erkennen Sie nun den erlebten Schmerz als Brücke hin zum nächsten Entwicklungslevel. Dieser deutliche rote Lebensfaden lässt Sie Zusammenhänge besser verstehen. Sie finden zu einem tieferen Verständnis für sich selbst – und der Schmerz schwindet.

Endlich entschlossen Ihrer Lebensvision folgen

Jetzt ist der Weg frei für Ihre Lebensvision: Was wollten Sie schon immer erreichen? Wo hat das Drama verhindernd gewirkt – und wie gelingt nun ohne diese Blockade welcher nächste Schritt? Je klarer Ihre Vision ist, desto mehr erleben Sie einen freien Brustraum, mit dem Sie sich tief durchatmend kraftvoll Ihrer Zukunft zuwenden.

Plötzlich können Sie sich selbst und anderen Menschen mit neuer Leichtigkeit und Mitgefühl begegnen: sich und sie mehr wertschätzen, sich und ihnen auch vergeben. Sie zeigen sich vollkommen authentisch als wunderbar facettenreicher Mensch. Ein wesentlicher Schritt Ihrer Persönlichkeitsentwicklung ist gelungen. Sie leben Ihre Talente und Kompetenzen, die mit ihrer Hochsensibilität einher gehen, souverän aus und blicken tatfreudig in Ihre Zukunft. Neue Pläne entstehen wie von allein.

Mit Ihrem neuen Zukunfts-Kompass zielsicher navigieren

Den Schmerz des Dramas und den Prozess, der zu dessen Überwindung und zu einer strukturierten Neuausrichtung führt, kenne ich nur zu gut; zudem die Herausforderungen, denen sich Eigentümer, Geschäftsführer, Führungskräfte und Menschen in Umbruchphasen stellen müssen. Erleben Sie in meinem Life Coaching in Hamburg gemeinsam mit mir Ihre Reise hin zu einer erweiterten Identität. Spüren Sie die Freude über entfesselte Kreativität und ausgeprägte Umsetzungsenergie. Folgen Sie Ihrem neuen Zukunfts-Kompass, mit dem Sie jetzt so zielsicher navigieren. Finden Sie so zu Ihrer inneren Heimat als Teil von etwas Größerem. Damit meine ich keine Weltreise oder die Villa am See; vielmehr beispielsweise das, was Sie schon immer zum Wohle aller in diese Welt einbringen wollten. Hunger ade – willkommen im satten Glück.

Mehr über Hochsensibilität erfahren

Altersumbruch – vom Verantwortungsträger in den Ruhestand

Gerade für Leistungsträger und Verantwortungsträger, die nicht mehr in eine dicht getaktete Tagesplanung eingebunden sind, ist diese Lebensphase besonders herausfordernd: der Übergang in Rente oder Pension.

Sie reflektieren ihr privates und berufliches Leben und stellen sich die Frage danach, was sie nun erwarten wird. Und weil die Biografie bisher von großer Aktivität geprägt war, wünschen sie sich auch eine sinnvolle Aufgabe für ihre „dritte“ Lebenszeit – die an ihren erfolgreichen Schaffensweg anknüpft und das Erreichte würdigen soll.

Ein erfülltes Leben führen mit geklärter Lebensvision

Wer mit geklärter Lebensvision navigiert, definiert und erreicht leichtfüßig neue Ziele. Mit neuer Selbst-Gewissheit verliert der Altersübergang seinen Schrecken – stattdessen erschließen Sie sich eine neue Lebensqualität und erhalten Ihre Gesundheit bestens. Sie erleben eine neue Ausrichtung und mehr Sinnempfinden. Kurz: Sie genießen Ihre dritte Lebenszeit erfüllt und glücklich.

Aufbruch nach persönlichem Verlust

Mit sehr viel Schmerz geht ein Umbruch durch den Verlust eines geliebten Menschen einher. Trauer erfüllt uns gänzlich. Ebenso Orientierungslosigkeit und die Frage nach dem Sinn, der überhaupt noch in der Zukunft zu finden sein kann. Diese Lebensphase verlangt nach viel Zeit. Niemand sollte versuchen, sie zu früh zu beenden. Ein Abschied ist auch ein Nacherleben der gemeinsam verbrachten Lebenszeit. Doch eines Tages vernehmen wir einen zaghaften Hauch. In uns beginnt aus dem Herzen das Wissen darum heraufzuwehen, dass wir weitergehen wollen – und sollen. Und weil nun ohnehin alles anders wird, sagt eine innere Stimme immer deutlicher: „Nutze die kommende neue Lebensphase und lebe anders weiter. Für dich, für die Welt – in Gedenken an deine große Liebe.“ Der Schmerz wird immer bleiben. Doch der Wandel kann zu einer Art Gedenkstein werden, der viel Wärme schenkt.

Neuorientierung nach schwerer Krankheit

Ein Ereignis wie ein Blitz: und alles ist anders. Ereilt uns ein Schicksalsschlag in Form einer starken gesundheitlichen Belastung, müssen wir innerhalb kürzester Zeit akzeptieren: Bisherige Lebensgewohnheiten, Tätigkeiten und vieles andere sind nun vergangen. Erst einmal fällt uns das sehr schwer. Der Umbruch hin zu dieser neuen Lebensphase kam zu schnell. Unser bisheriges Leben war einfach zu schön. Oder?

Plötzlich beginnen in uns Reflexionen darüber, dass wir immer wieder das Greifen nach einem höheren Ziel auf später datiert haben, weil es uns gerade als unerreichbar erschien. Jetzt hat das Schicksal zugeschlagen. Doch vielleicht so zurückhaltend, dass Körper und Geist weiterhin Aktivtäten zulassen? Nur eben andere? Deshalb können wir uns in der vor uns liegenden Lebensphase dem so lange Verleugneten endlich hingeben? Und all unsere gesammelten Erfahrungen helfen uns sogar dabei? Erkunden wir es gemeinsam im Life Coaching in Hamburg.

Künftig einer bewussteren Lebenssteuerung folgen

Ganz gleich, an welchem Punkt Sie sich gerade befinden: Die Welt steht Ihnen offen. In den hinter Ihnen liegenden Lebensphasen hatten Sie oftmals keine andere Chance, als mit einem unbewussten Autopiloten unterwegs zu sein, um Ihre Pflichten zu erfüllen. Jetzt können Sie den Autopiloten bewusst deaktivieren und stattdessen einer gezielten Lebenssteuerung folgen.

Einen neuen tieferen Sinn erkennen

In meinem Coaching für Menschen in Umbruchphasen klären und erweitern wir im Arbeitsprozess Ihre Wahrnehmung Ihrer Identität. So etablieren wir ein – womöglich gänzlich – neues Lebensmodell. Gerade Sie als hochsensibler Mensch möchten, dass Ihre bisher gewonnene reichhaltige Expertise dieses neue Modell belebt, um andere Menschen zu unterstützen und Ihre gewonnene Weisheit weiterzugeben. Der Schritt von der erkannten und befreiten Lebensvision hin zum neuen Lebensmodell integriert alle Aspekte, Erfahrungen und Erlebnisse Ihrer bisherigen Lebensphasen; und eine tiefe Bewusstheit darüber erfüllt Ihr künftiges Leben mit einem neuen tieferen Sinn.

Mein Life Coaching: zugewandt und warmherzig

Den Prozess, einen Umbruch hin zu einer neuen Lebensphase zu gestalten, habe ich selbst ausgiebig durchlebt. Bezogen auf das Berufsleben habe ich nach meiner langjährigen Zeit als Vertriebler für große IT-Unternehmen den Neuanfang als Unternehmer gestaltet. Auch im Privaten gab es diese Phasen. Davon und von dem in langjährigen Coaching-Prozessen gewonnen Know-how profitieren meine Klientinnen und Klienten. Zudem von meinem feinen Gespür. Dies bestätigen meine Klientinnen und Klienten. Sie erleben mich als „zugewandt und warmherzig“ und fühlen sich während der gemeinsamen Arbeit von mir „gesehen und verstanden“. Sie sagen, meine Impulse würden sie dazu befähigen, mit ihren Themen „dauerhaft anders umzugehen und neue Lösungen zu entwickeln“. Daher sei ein Coaching mit mir „dauerhaft verändernd“ und „bahnbrechend“.

Lassen Sie uns bei einem für Sie unverbindlichen Gespräch herausfinden, ob ich für Sie der passende Begleiter bin. Schreiben Sie mir eine Mail, dann erhalten Sie von mir schnellstmöglich Terminvorschläge für unser telefonisches Kennenlernen.

Die maßgeblichen Fragen für unseren Coaching-Prozess

Welche bisher ungelebten Aspekte wünschen Sie sich für Ihr neues Lebensmodell?

Welcher immaterielle Traum soll sich damit erfüllen?

Schon immer haben Sie gesehen, welche Fehler in Systemen wie zu beheben wären – um das menschliche Miteinander und Prozesse zu verbessern: Wie können Sie diese Fähigkeit jetzt wo einbringen?

Worum geht es im Kern Ihres Lebens?

Wie können Sie endlich den Sinn dahinter in aller Tiefe verstehen?

Was müssen Sie als wissbegieriger Mensch noch über sich selbst lernen?

Was möchten Sie unternehmen, was Sie bislang noch nicht zu tun geschafft haben?

Welcher Aspekt Ihres Lebens darf jetzt mehr Raum bekommen, der bislang noch nicht denkbar gewesen ist?

Für welche Botschaften und Werte möchten Sie einstehen und damit gesehen werden?

Welchen Beitrag möchten Sie in Zukunft leisten, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen?

In welchem Rahmen können Sie mit Ihrer riesigen Expertise und Lebenserfahrung andere Menschen unterstützen?

Wie können Sie lernen, sich selbst so zu zeigen, dass Sie vollständig gesehen werden und Ihren Platz vollumfänglich in der Welt finden und einnehmen?

Welchen Schritt wollen Sie als nächsten vollziehen? Welche Optionen haben Sie? Wohin zieht es Sie am intensivsten?

Ablauf unseres Life Coachings

Meine Coachings sind vollkommen individuell an Ihren jeweiligen Bedarf angepasst. Der Prozess folgt diesen Phasen:

1. Analyse Ihrer beruflichen Situation
Reflexion von Hintergründen und der vielfältigen Zusammenhänge.

2. Zieldefinition
Wir bringen Ihr Coaching-Ziel auf den Punkt.

3. Identitätsarbeit
Wir erarbeiten Ihren zentralen Wertekonflikt, der im Zusammenspiel von Lebensdrama und Lebensvision entstanden ist. Dafür analysieren wir Ihre Biografie.

4. Auswirkungen reflektieren
Wir decken die sich wiederholenden Handlungsmuster und inneren Saboteure auf und wie diese mit Ihrem Lebensdrama verknüpft sind. Dafür betrachten wir, wann in Ihrem Arbeitsalltag das Thema Ihres Lebensdramas die Regie übernimmt – ohne dass Sie das wollen.

5. Lebensdrama managen
Wir erforschen Möglichkeiten, wie Sie mit Ihrem Lebensdrama besser umgehen können; vor allem dann, wenn die Trigger Ihr Handeln ungewünscht zu beeinflussen beginnen. Das gelingt durch ein verändertes inneres Reiz-Antwort-Verhalten.

6. Erweiterte Identität
Sie erlernen Übungen, mit denen Sie sich stärker auf die Kraft Ihrer Lebensvision fokussieren und aus dieser Energie heraus handeln. Sie entdecken noch gar nicht wahrgenommene Talente und Kompetenzen. Und finden mehr Mut, Ihre Lebensvision in die berufliche Tätigkeit zu integrieren.

7. Reflexion Ihrer Erfahrungen
Wir legen die Basis dafür, das Neue durch regelmäßige Übung in Ihnen zu verfestigen – für Ihre gelebte Meisterschaft im Berufsalltag.

Christian Schneider

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